Tras un período de descanso ...y mas feliz que nunca, os traigo un plato sencillo, barato y sin complicaciones, pero que queda bien siempre y nos saca de un apuro en cualquier momento.
Espero que os guste y que empecemos este año con BUEN APETITO!!!
RULADA DE BONITO O PALOMETA
Ingredients:
- 1 Kg. de bonito fresco o palometa
- 1 diente de ajo
- 2 cebollas
- Miga de pan fresco y pan rallado
- 2 yemas de huevo
- 1 copa de jerez seco o vino blanco
- 100 grs. de aceitunas
- 100 grs. de pimientos morrones
- Harina, sal y pimienta blanca.
- Salsa de tomate para la salsa- Opcional.
- Tomates para decorar y lechuga
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Preparación:
- Se pica el bonito
fresco o la palometa, después de haberle quitado la piel y las espinas.
- Una vez picado, lo
ponemos en un bol, y añadimos las yemas de huevo, el jerez o vino blanco, la
miga de pan, el ajo, las aceitunas y el pimiento morrón. Amasamos todo bien y
hacemos un rollo o dos, ayudándonos de un poco de harina. Como si fuesen unas
albóndigas alargadas. (No debe quedar
demasiado suelto).
- Doramos los rollos en una sartén con aceite y retiramos.
- En el mismo aceite, rehogamos las cebollas y ajos. Añadimos un poco de harina, doramos y vertemos un poco de vino blanco y la salsa de tomate (opcional)
- Metemos los rollos en una cazuela y vertemos el sofrito.
- Ponemos al fuego, 30 minutos, regando con la salsa durante la cocción y dándole vueltas.
- Servir frío como fiambre, o caliente con la salsa.